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太胖太瘦折寿四年 BMI最佳水平21

http://www.wenzhousx.com   2018-11-01 13:42   来源 人民网

  太胖太瘦折寿四年:研究人员统计发现,从40岁开始,身体太胖或者太瘦都可能会折寿4年,不胖不瘦刚刚好要求BMI最佳水平21,赶紧根据自己身高算一下是否太胖或太瘦。

  BMI是目前测量人类是否肥胖的最佳方法之一,其计算方法是将成人的体重(公斤)除以身高(米)的平方,BMI介乎18.5至25属健康水平。有参与者表示,BMI低于或高于最佳水平21,死亡风险会随BMI差异增加而升高。比如你身高1.7米,那么最佳体重应该是:1.7x1.7x21=60.69公斤,这样算的话,绝大部分的中年人都偏胖。

  太胖太瘦折寿四年有科学依据的,英国著名医学期刊《柳叶刀》发表的一项最新研究发现,太胖或太瘦可能会导致少活4年。据英国广播公司(BBC)10月31日报道,来自英国和挪威的研究人员分析了约200万名病人的数据。他们发现自40岁起,身体质量指数(BMI)数值处于健康水平两端的人,寿命可能会较短,而在健康水平范围内的人死于疾病的危险较小。

  研究发现,不只是胖子容易折寿,瘦子更容易短命,太瘦可能会导致潜在疾病,而且会更短命。数据显示,相较于健康人士,肥胖男性和肥胖女性的预期寿命分别短4.2和3.5年,较瘦男性及女性则短4.3和4.5年。这项研究推断,年龄较大的人,BMI较高对他们而言可能不是坏事,而是一种保护,换句话说,老年人稍微偏胖比较健康。

  原标题:太胖太瘦,折寿四年

编辑: 陈欣


    
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