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柠檬减肥法 柠檬减肥原理 柠檬怎么吃可以减肥

2012-04-02 22:32 来源 互联网

  夏天很快就要到了,为了穿上“苗条”的衣服,快快减肥吧。好多人都知道柠檬可以减肥,柠檬怎么吃可以减肥的更快速,下面就让小编来为你揭晓答案吧。

  1.柠檬香蕉减肥茶

  准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。

  方法:把柠檬切成小片和菊花一起放入杯子中,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。

  柠檬减肥原理:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的,柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,从而达到抑制饥饿感降低食欲的功效。

  2.柠檬海带减肥茶

  准备材料:海带100克,柠檬汁100克,适量冰糖。

  方法:把海带干切成条状,然后放在锅内加入适量的清水以及100克鲜柠檬汁。等到完全煮沸以后等到微凉后再放入少许冰糖调味即可饮用。

  柠檬减肥原理:在海带中含有丰富的碘,它可以有效的促进甲状腺素分泌,从而达到提高新陈代谢的作用。而且柠檬汁还具有舒张软化血管的作用,能加速血液循环,增进胃肠消化功能。柠檬海带减肥茶能通过消除积滞在皮下的脂肪,很健康很实用哦,还不赶快来尝试一下。

  3.柠檬蜂蜜酒

  准备材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,少许白兰地酒。

  方法:在晚上睡觉前半个小时,不妨将准备好的柠檬汁、蜂蜜与白兰地酒等混合饮用。

  柠檬减肥原理:柠檬蜂蜜酒除了能帮助我们更好的入眠之外,同时还能保证优质的睡眠质量。在此基础上,还能达到养颜以及减肥的功效。

  这一柠檬减肥方法经过了多方面的实验以及证实,因此你完全不用担心,除了能保证减肥效果之外,不会有一点的副作用哦,大家可以放心去尝试。

编辑: 温视编辑

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