今日大暑 最热的时候到了

2020-07-22 10:57 来源:温州视线综合

  2020年7月22日今天大暑节气,“暑”是炎的意思,大暑,指炎热之极,一年中最的时段到了,并不一定是大暑节气这一天最热,而是说最热阶段。

  《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”

  大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是我国一年中日照最多、气温最高的时期。

  宋代诗人曾几写过这么一首诗:

  赤日几时过,清风无处寻。

  经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。

  兰若静复静,茅茨深又深。

  炎蒸乃如许,那更惜分阴。

  “大暑”表示炎热至极,即夏天最热的时候。

  大暑节气预防中暑

  高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

  大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。

  “情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪,尽量做到“心静自然凉”。

  运动量不宜大

  三伏天里有慢性病史的病人,以及中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人,在盛夏高温中健身,都要避免体力消耗过大的运动项目。

  要注意开窗通风防暑气

  大暑炎热,许多人会打开空调,为了保存冷气,很多人不喜欢开窗通风。但这样很容易造成室内空气污浊,导致人容易犯困、呼吸有压力甚至感冒。建议每2-3小时通风一次,保持室内空气清新。

  经研究发现,人体感觉最舒适、最健康的气温为26℃,室内外温差尽量不超过7℃,所以在使用空调时,温度不应设置过低,避免增加体温调节中枢的负担,导致免疫功能下降等问题。

  大暑节气期间天气总是高温、暴雨、台风。中国天气网气象分析师石妍介绍,常年大暑节气期间,副热带高压控制南方大部,江南、江汉、西南地区东部、黄淮等地高温频繁,长时间高温少雨,还容易出现伏旱;而北方地区此时却是多雨的时候,华北、东北等地此时正处于“七下八上”的主汛期,往往强降雨频繁。

  刚刚过去的小暑节气,长江流域一带暴雨频频,高温天气不多,平均气温较常年同期偏低3℃到4℃,合肥、长沙、武汉、南京等城市,小暑节气里高温没有达到35℃,今年夏天华南等地却“热炸”了,海口、福州等地的高温日数分别达到14天和13天,几乎是高温天天见,比常年同期明显偏多。

  有人说,小暑未到大热之时,大暑节气才是真正热的时候。气象大数据确实佐证了大暑更热的说法,中国天气网统计了1981年至2010年各省会级城市的平均气温、高温日数等,对比来看,大暑节气总体热得更突出,尤其是长江流域的一些城市高温更明显。

  今日大暑,杭州、长沙、南昌今天可能出现35℃以上的高温天气,未来还可能出现连续的高温天气,长沙的连续高温日数或达到5天,35℃以上的高温天气持续多天。

  7月下旬,江南中南部,华南的高温天气还将持续,高温天数能达到4~8天,最高气温一般有35~37℃,其中,福建大部、江西中南部、浙江南部、广东东北部和西南部等地最高气温可达37~39℃,局地可超过40℃。如果今年第三号台风还迟迟不来,高温天气持续多久难预报。

编辑: yujeu


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